나만의 운동후 닭가슴살 요리법으로 맛나게 먹는법~
먹방기록
2015. 2. 24.
나만의 운동후 닭가슴살 요리법으로 맛나게 먹는법~ 선천적으로 마른 몸이어서- 어릴적엔 이런저런 운동에 헬스장도 몇년 다녀보고보충제도 제법 먹어봤습니다. 만, 체질적으로 안 맞는건지 어쩐지는 모르겠지만헬스장+보충제 로는 별 효과를 못 보고 개인적으로 집에서 팔굽혀펴기, 덤벨 등의 운동하고 난 후에자연식으로 몸을 부리는게 가장 효과가 있더군요. 삶은 계란이나 다른것들도 종종 먹지만그래도 닭가슴살이 젤 나은거 같아서 꾸준히 먹어왔습니다. 워낙 맛이 없는 부위인터라 여러가지 방법으로 해 먹다가최근에 먹는 방법은 바~로~ 요렇게- 사진이 좀 흔들렸네요..ㅠ 닭가슴살은 일단 슬라이스가 된 걸로다가 구매했습니다.1키로 주문하면 대략15-6 조각정도 더라구요.미리 먹을만큼씩 따로 싸서 냉동해 뒀다가운동 시작 3-4시간..
